Litiumi ndihmon për të lënë duhanin - www.ayzdorov.ru

Përmbajtje:

Litiumi ndihmon për të lënë duhanin - www.ayzdorov.ru
Litiumi ndihmon për të lënë duhanin - www.ayzdorov.ru
Anonim

Litiumi ndihmon për të lënë duhanin

Lënia e duhanit është e vështirë, përpjekjet e shumta për të lënë duhanin shpesh dështojnë në stresin e parë serioz, kur një person "vetëm një herë" pi përsëri një cigare dhe gjithçka kthehet në normalitet. Por progresi nuk qëndron ende! Shkencëtarët kanë zbuluar se marrja e elementit gjurmë litium mund ta bëjë më të lehtë lënien e duhanit, të shkurtojë kohëzgjatjen e tërheqjes së nikotinës dhe të lehtësojë dëshirat psikologjike për cigare në situata stresuese.

Image
Image

[1] mjek-neurolog, president i shoqërisë ndërkombëtare "Stresi nën kontroll", doktoreshë e shkencave mjekësore Elena Sergeevna Akarachkova tregoi për mekanizmat e formimit të varësisë nga nikotina dhe litiumi ndihmon për të lënë duhanin.

Siç shpjegoi Dr. Akarachkova, pirja e duhanit nuk është thjesht një zakon i keq, por një kombinim i varësisë fiziologjike dhe psikologjike ndaj nikotinës.

Varësia fiziologjike (aka kimike) ndaj nikotinës shpjegohet në të njëjtën mënyrë si varësia ndaj çdo substance tjetër psikoaktive. Emocionet pozitive dhe kënaqësia nga thithja e tymit të cigares bëhen shpejt varësi, sepse, duke depërtuar në gjak, nikotina ndikon në pjesë të caktuara të trurit, gjë që çon në çlirimin e adrenalinës dhe imitimin e efekteve të "hormonit të kënaqësisë" dopamine. Si rezultat, një person ka një rritje të aftësisë së punës dhe aktivitetit mendor, të kombinuara me një përmirësim të humorit dhe një ndjenjë qetësie. Megjithatë, efekti i "euforisë" së nikotinës është shumë i shkurtër, një rritje e shkaktuar artificialisht pasohet në mënyrë të pashmangshme nga një rënie e humorit dhe truri i duhanpirësit jep një kërkesë për një përsëritje të stimulimit. Në këtë rast, trupi mësohet shpejt me nikotinën dhe lind nevoja për të rritur dozën.

Varësia psikologjike ndaj nikotinës forcohet me çdo cigare të tymosur. Pra, me kalimin e kohës, mëngjesi pa një filxhan kafe dhe një cigare pushon së qeni i sjellshëm, pirja e duhanit bëhet e vetmja mënyrë lehtësisht e arritshme për të lehtësuar stresin, për të kaluar kohën e pritjes, për të lehtësuar irritimin dhe për t'u çlodhur, për të shpërblyer veten pas punës së kryer.

Kur lë cigaren, tërheqja fiziologjike arrin maksimumin në ditën e tretë ose të katërt, më pas zvogëlohet dhe simptomat e saj zvogëlohen dhe zhduken me kalimin e kohës, ndërsa varësia psikologjike nuk largohet vetvetiu dhe një prishje e provokuar nga një situatë stresuese. mund të ndodhë edhe vite pas cigares së fundit të pirë.

Litiumi është një stabilizues i humorit nga pirja e duhanit

Shkencëtarët mjekësorë kanë zbuluar se të dyja format e varësisë ndaj duhanit mund të kundërshtohen duke marrë elementin gjurmë litium, një stabilizues i humorit (normothymic), i cili zëvendëson efektin dopamine të përdorimit të nikotinës dhe lehtëson simptomat e tërheqjes, redukton dëshirat për duhanin dhe parandalon rikthimet. Litiumi gjithashtu ka një efekt të lehtë stimulues në prodhimin e hormonit oksitocinë, i cili shkakton një ndjenjë sigurie, qetësie, kënaqësie - duke kompensuar mungesën e këtyre ndjenjave kur lë cigaren.

A është i dëmshëm?

Aktualisht, farmacitë ofrojnë preparate të bazuara në karbonat litium dhe askorbat litium. Barnat e karbonatit të litiumit përdoren në psikiatri, shiten vetëm me recetë dhe kërkojnë monitorim të përqendrimit të litiumit në gjak.

Sipas Dr. Akarachkova, shkenca nuk qëndron ende dhe kohët e fundit janë zhvilluar kripëra më efektive dhe më të sigurta të litiumit. Në veçanti, në vendin tonë, askorbati i litiumit dhe preparatet e bazuara në të lejohen për përdorim pa recetë. Përdorimi i askorbatit të litiumit nuk kërkon monitorim të përqendrimit të litiumit në gjak, pasi është një përbërës i sigurt, efektiv në doza të vogla. Studime të shumta kanë konfirmuar sigurinë e askorbatit të litiumit, kështu që kjo substancë mund të përdoret, duke përfshirë komplekset e vitaminave dhe mineraleve.

Vitamina me litium për të lënë cigaren

Për njerëzit që kanë vendosur me vendosmëri të lënë duhanin, ka kuptim t'i kushtojnë vëmendje Normotim - një ilaç që përmban vitamina dhe dozën optimale të askorbatit të litiumit. Përdorimi i tij mund të ndihmojë për të hequr qafe varësinë ndaj nikotinës pa prishje, stres dhe "tërheqje" të rënda edhe gjatë periudhave të stresit mendor. Dhe shpërblimet e dobishme nga marrja e vitaminave me askorbat litium mund të jenë përmirësimi i humorit, rritja e rezistencës ndaj stresit, mbrojtja e qelizave të trurit nga plakja, përmirësimi i kujtesës dhe madje edhe stabilizimi i gjumit.

Burimet e informacionit:

Recommended: